{"id":78,"date":"2023-02-24T20:35:00","date_gmt":"2023-02-24T19:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.devasharavano.com\/?p=78"},"modified":"2023-02-24T20:35:11","modified_gmt":"2023-02-24T19:35:11","slug":"biodanza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.devasharavano.com\/?p=78","title":{"rendered":"Biodanza"},"content":{"rendered":"\n

Negli anni sessanta un uomo colto e illuminato, forse anche un po\u2019 fuori dal comune, ha inventato questa dottrina.
Rolando Mario Toro Araneda \u00e9 nato a Concepci\u00f3n (Cile), il 19 Aprile 1924 e ci ha lasciato, con la sua eredit\u00e0, il recente 18 Febbraio 2010.
Ha tenuto la Cattedra di Psicologia dell\u2019Arte e\u00a0dell\u2019Espressione nell\u2019Istituto di Estetica della Pontificia Universit\u00e0 Cattolica del Cile.
Come Docente del Centro di Antropologia Medica alla Scuola di Medicina dell\u2019Universit\u00e0 del Cile ha realizzato ricerche su \u201cEspressioni dell\u2019inconscio\u201d, \u201cArte delle origini\u201d, e sugli stati di \u201cEspansione della coscienza\u201d.
\u00c8 stato nominato Professor Emerito dell\u2019Universit\u00e0 Aperta Interamericana di Buenos Aires (Argentina).
\u00c8 stato l\u2019ideatore del Sistema Biodanza, praticato in tutta l\u2019Europa, in Asia e in America Latina.
Rolando Toro era, inoltre, poeta e pittore; egli ha pubblicato libri di poesia e di psicoterapia, e ha realizzato esposizioni\u00a0di pittura in Brasile ed in Europa.
Rolando Toro attingeva la sua ispirazione da fonti antropologiche ed etologiche. I fondamenti teorici della Biodanza vanno cercati nella biologia, scienza della vita. Il termine Biodanza significa \u201cdanza della vita\u201d.

Biodanza<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Effettivamente chi non sa cos\u2019\u00e8 Biodanza potrebbe avere qualche difficolt\u00e0 a capire appieno di cosa si tratta perch\u00e9 non \u00e8 inquadrabile in categorie o filoni di attivit\u00e0; peraltro anche provando non si pu\u00f2 comprendere immediatamente ma va sperimentata e vissuta gradualmente.<\/p>\n\n\n\n

In sostanza cos\u2019\u00e8 questa invenzione?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c8 un insieme di movimenti di vario genere, a suon di musica, da eseguire secondo tre diverse possibilit\u00e0: da soli, a coppie, in gruppo. In ogni caso anche da soli con il resto del gruppo fermo a osservare. Pur sentendo il ritmo non esistono n\u00e9 tecnicismo n\u00e9 passi o movimenti prefissati come nel ballo e nelle danze propriamente detti. Esistono per\u00f2 delle istruzioni che forniscono gli istruttori. E quelle sono forse le uniche regole da rispettare, oltre ovviamente al buon gusto ed al comune buon senso.
Rolando Toro ha coniato apposta una serie di termini particolari, alcuni addirittura quasi inventati, per rendere meglio l\u2019idea di molti concetti ed azioni fuori dal comune.<\/p>\n\n\n\n

Conduttore o Facilitatore<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c8 semplicemente l\u2019insegnante o l\u2019istruttore, che in biodanza \u00e8 definito con questi termini, forse per differenziarne la figura da quelle legate ad attivit\u00e0 pi\u00f9 tecniche.<\/p>\n\n\n\n

Vivencia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La prima parola non esistente (e tuttavia la pi\u00f9 usata in biodanza) \u00e8 VIVENCIA, che italianizzato potrebbe suonare come VIVENZA o VIVENZIA. Questo neologismo d\u2019origine spagnola definisce l\u2019esperienza interiore vissuta intensamente nel momento presente. La Vivencia \u00e8 soggettiva ed \u00e8 espressione psichica della funzione di connessione alla vita. Gli esercizi e le danze sono creati appunto per \u2018Vivenciare\u2019, cio\u00e8 per suscitare emozioni e stati d\u2019animo capaci di trasformarci. \u00c8 la percezione intensa e commovente del fatto di essere vivi, stato psichico che in realt\u00e0 coinvolge tutto il corpo.<\/p>\n\n\n\n

Linee<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rolando Toro ha elaborato cinque linee, comuni a tutte le persone, il cui sviluppo \u00e8 legato ad esperienze che viviamo nella prima infanzia e che dimentichiamo crescendo, ma che segnano per tutta la vita il nostro comportamento e la nostra salute esistenziale.<\/p>\n\n\n\n

Vitalit\u00e0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Legata alle prime esperienze di movimento e di sensazione dell\u2019energia vitale.<\/p>\n\n\n\n

Sessualit\u00e0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Legata alle carezze ed al tipo di contatto fisico ricevuto.<\/p>\n\n\n\n

Creativit\u00e0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dipende dalla libert\u00e0 avuta nell\u2019esplorare il mondo e genera la capacit\u00e0 di rinnovare la propria vita.<\/p>\n\n\n\n

Affettivit\u00e0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dipende dal senso di sicurezza e di nutrimento trasmesso da chi ci ha accudito.<\/p>\n\n\n\n

Trascendenza<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dipende dall\u2019avere provato sensazioni di armonia esistenziale e di partecipazione all\u2019ambiente.
Rolando Toro ritiene che Biodanza possa riequilibrare il mix di queste linee, che spesso al giorno d\u2019oggi, a causa anche dello stress, risulta in noi disordinato e sbilanciato.<\/p>\n\n\n\n

Qui ed Ora<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le Vivencias sono una porta attraverso la quale penetriamo nel puro spazio dell\u2019essere dove il tempo cessa di esistere: siamo \u2018qui ed ora\u2019 per sempre. Queste belle parole di Rolando Toro definiscono appunto il concetto del \u201cqui e ora\u201d, ovvero l\u2019attenzione rivolta alle circostanze del presente, in questo luogo ed in questo stesso momento. Ma prima che subentri l\u2019inevitabile delusione per aver investito risorse ed aspettative nell\u2019effimero, ci si deve emancipare individualmente, ossia liberarsi dal conosciuto e da tutto ci\u00f2 che \u00e8 pregresso o futuribile; tuttavia, focalizzare \u201cci\u00f2 che \u00e8\u201d non implica astenersi dal progettare e dal programmare la propria vita o professionalit\u00e0, tutt\u2019altro. Significa riporre gli orpelli inutili e procedere lievi. Dovunque andremo saremo sempre \u201cqui\u201d e qualunque progetto programmato lo realizzeremo sempre \u201cora\u201d, perch\u00e9 l\u2019unico tempo vivibile realmente \u00e8 solo il \u201cqui ed ora\u201d. Sono concetti difficili, per\u00f2 molto importanti per entrare adeguatamente nel mondo della biodanza.<\/p>\n\n\n\n

Ronda<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Detto con parole semplici in pratica \u00e8 un girotondo, eseguito per lo pi\u00f9 tenendosi per mano, e spesso segna l\u2019inizio delle attivit\u00e0, condotto prevalentemente a suon di musica; si danza armoniosamente tutti assieme in circolo, a volte deformando il cerchio o formando intrecci fluenti, per avvicinarsi ora all\u2019una ora all\u2019altra persona, allo scopo di salutarsi con un sorriso, uno sguardo benevolente.<\/p>\n\n\n\n

Condivisione<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In biodanza, attivit\u00e0 dominata dall\u2019affettivit\u00e0 e benevolenza reciproche, \u00e8 tipico esternare le proprie emozioni, anche profonde, sia verbalmente che con altre modalit\u00e0 espressive. Questo scambio di messaggi sugli stati emotivi \u010d chiamato in biodanza \u201ccondivisione\u201d, che spesso \u00e8 anche un vero e proprio raccontare a voce e con le proprie parole ci\u00f2 che si prova o si \u00e8 provato. Infatti, la presenza del gruppo permette al partecipante di sentirsi protetto ed in grado di comunicare agli altri le sue emozioni ma anche le sue difficolt\u00e0, i suoi desideri e la sua voglia di cambiamento interiore, Una consuetudine ai settimanali \u00e8 effettuare una condivisione all\u2019inizio della sessione con riferimento alla volta precedente supponendo che in una settimana si sia ben elaborato il vissuto pregresso.<\/p>\n\n\n\n

Ma in pratica cosa si fa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Come detto s\u2019inizia dunque con un tranquillo girotondo danzante, che introduce a stadi di coscienza pi\u00f9 adeguati alle fasi seguenti. Normalmente dapprima si eseguono delle camminate dinamiche, sempre a suon di musica, individuali o a coppie, con varie metodiche. Seguono poi danze di vario genere, senza passi prefissati, che possono coinvolgere una o pi\u00f9 persone. Man mano che passa il tempo gli esercizi dinamici si alternano ad altri pi\u00f9 statici e pi\u00f9 intensi, con le istruzioni (in Biodanza dette \u201cconsegne\u201d) ora maggiormente rivolte a favorire la regressione e l\u2019abbandono, per entrare nei meandri pi\u00f9 profondi dell\u2019integrazione spirituale che propone Biodanza. Gli esercizi sono innumerevoli e spesso hanno valenze simboliche, assumono connotati quasi di autentiche rappresentazioni rituali, talvolta dal vago sentore tribale. Questi esercizi intensi si svolgono pi\u00f9 frequentemente a coppie o a piccoli gruppi, che poi possono fondersi a fine esercizio in un gruppo pi\u00f9 ampio, come pure terminare invece in un abbraccio a due, molto sentito e di grande valore affettivo. Le musiche in queste fasi sono solitamente meno ritmiche e pi\u00f9 lente. \u00c8 interessante sapere che tutti i brani sono selezionati accuratamente con tecniche di semantica musicale. Solitamente gli atti conclusivi delle sessioni dei settimanali sono una breve serie di ronde di risveglio alla vita attiva e di saluto. Spesso nel dopo sessione si usa anche condividere cibi e momenti conviviali nello stesso luogo.<\/p>\n\n\n\n

Beh, per esempio \u00e8 tassativo in Biodanza rispettare la consegna del silenzio, cosa che le prime volte riesce difficile, ma serve a favorire l\u2019entrata in sintonia con lo spirito profondo di Biodanza, che solo ad un occhio superficiale pu\u00f2 sembrare banale, infantile e senza senso. In realt\u00e0 la magia di Biodanza risiede proprio nella sua capacit\u00e0 di rendere profonde azioni ed anche gesti assai semplici senza che ce ne accorgiamo. Ma tale profondit\u00e0 presto o tardi entra in ciascuno di noi ed allora si percepisce che Biodanza lavora negli strati non immediatamente percepibili della persona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Negli anni sessanta un uomo colto e illuminato, forse anche un po\u2019 fuori dal comune, ha inventato questa dottrina.Rolando Mario Toro Araneda \u00e9 nato a Concepci\u00f3n (Cile), il 19 Aprile 1924 e ci ha lasciato, con la sua eredit\u00e0, il recente 18 Febbraio 2010.Ha tenuto la Cattedra di Psicologia dell\u2019Arte e\u00a0dell\u2019Espressione nell\u2019Istituto di Estetica della … Continua la lettura di Biodanza<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-78","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-biodanza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.devasharavano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/78","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.devasharavano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.devasharavano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devasharavano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devasharavano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=78"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.devasharavano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/78\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79,"href":"https:\/\/www.devasharavano.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/78\/revisions\/79"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.devasharavano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=78"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devasharavano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=78"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.devasharavano.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=78"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}